Cómo dejar de procrastinar: 4 métodos basados en la ciencia

Por Kat Boogaard

Tienes encima una fecha de entrega y sabes que deberías empezar cuanto antes, pero simplemente no sabes cómo evitar procrastinar. En vez de hacer lo que debes, contestas correos, limpias tus archivos, le llamas a tu abuela, ordenas tu cajón de calcetines (estos son sólo algunos ejemplos de procrastinación, pero existen muchos más)—lo que sea que encuentres para seguir retrasando ese desalentador proyecto un poco más para después sufrir las consecuencias de la procrastinación.

Cómo detectar mentiras

Cómo afrontar las conversaciones difíciles

Por Mariano Rovatti

¿Qué son las “conversaciones difíciles”? Aquéllas que, antes de que se produzcan, nos generan malestar, ansiedad y preocupación acerca de lo que pueda ocurrir durante su desarrollo o luego de él. Por ello, solemos evitarlas o postergarlas, o abordarlas de forma ineficaz, a destiempo o de mala gana, siendo peor el remedio que la enfermedad. Veamos cómo hacerlas en nuestro beneficio.

Columnas radiales

Estas son algunas de las breves columnas que recientemente hemos tenido en programas de radio. Te invitamos a escucharlas y a responder qué te parecieron y cuáles temas sugerís para que podamos desarrollar y compartir.